Na edição desta segunda-feira (24) do quadro Correspondente Médico, do Novo Dia, o neurocirurgião Fernando Gomes explicou a importância da hidratação, principalmente nesta época de forte calor.
Para o doutor, a água possui participação fundamental no bom funcionamento do corpo, e é sempre ideal manter o nível de líquido em quantidade adequada.
“Para o corpo funcionar bem, têm elementos que são fundamentais. Precisamos de um volume circulante de sangue, e a água é fundamental para que tenhamos uma vida saudável. 70% a 75% do nosso corpo tem água, e é importante que esse nível seja mantido de forma adequada.”
Fernando Gomes explicou também as formas em que não se deve consumir água. Segundo o doutor, beber água muito gelada, sem o armazenamento correto, beber durante o período de sono ou durante refeições, e ingerir uma grande quantidade de uma vez podem prejudicar a hidratação.
